BLOG - nowe, ciekawe teksty i wydarzenia

Mamo, Tato! Masz chwilę czasu? Zanim zacznie się rok szkolny, zapraszamy na warsztat z metody Kids' Skills dla Rodziców i Opiekunów. Warsztat wakacyjny odbędzie się 24-25 sierpnia w Warszawie. Zapraszamy!

Czasem uważana za nieodłączny element namiętności. Innym razem postrzegana jako negatywna cecha osobowości, która powoduje dużo problemów. Jak naprawdę jest z zazdrością? Czy powinna ona być nieodłącznym elementem miłości? A może wręcz przeciwnie - powinniśmy jej unikać?

Każdy z nas odczuwa złość. Często emocję tę nazywa się negatywną. Jednak naszym zdaniem podział na emocje pozytywne i negatywne wprowadza niepotrzebne ich wartościowanie. Z punktu widzenia zdrowia psychicznego każda emocja ma znaczenie. Można powiedzieć, że jest jak znak drogowy, który wskazuje nam, co w danej chwili może być dla organizmu pożądane. W pewien sposób każda emocja jest po to, by zmotywować nas do określonych zachowań. Chociaż odczuwanie złości nie jest przyjemne, wierzymy, że ma ono swoją wartość.

Do najbardziej rozpoznawalnych uzależnień należą alkoholizm, narkomania, nikotynizm, pracoholizm, lekomania oraz uzależnienie od hazardu. Prawdą jest natomiast, że tak samo uzależnić możemy się od wielu innych zachowań, np. od seksu, zakupów, gry komputerowej, Internetu, mediów społecznościowych czy wysiłku fizycznego.

Przygotowanie do matury jest bardzo trudnym czasem. Młodzi ludzie najczęściej mają przekonanie, że od tego egzaminu wszystko zależy. To prawda, że jest on ważny, ale nadmierna presja rzadko kiedy przekłada się na efekty. Często zdarza się, że stres wręcz paraliżuje maturzystów, najpierw utrudniając im naukę, a następnie przekładając się na gorszy wynik egzaminu.

Wędrówka po niezliczonej ilości gabinetów lekarskich, kilka różnych diagnoz i lata farmakoterapii, a objawy nadal nie ustępują. Przeczytaj o zaburzeniach psychosomatycznych. Brzmi znajomo? Właśnie tak wyglądają zaburzenia psychosomatyczne – dolegliwości o podłożu psychicznym, których objawy można obserwować w badaniach.