Stres maturalny

Zgodnie z uniwersalną zasadą, że im lepiej coś znamy, tym mniej się tego boimy, warto zastanowić się, czym tak naprawdę jest ten straszny stres. Ludzie, myśląc o stresie, w rzeczywistości zwykle dostrzegają dystres, czyli jego „złą" odmianę, która negatywnie wpływa na funkcjonowanie. Jednak stres nie zawsze jest zły. Jego pozytywna forma – eustres, mobilizuje nas do działania i sprawia, że mamy motywację w dążeniu do celu. Stres odczuwany na optymalnym poziomie jest reakcją adaptacyjną, konieczną do przetrwania. Przeczytaj cały artykuł o stresie maturalnym