Alicja Starosta

Jestem psychologiem klinicznym, interwentem kryzysowym, terapeutą par oraz life&business coachem. Obecnie jestem również w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie integracyjnym. Uczestniczę w regularnej superwizji.

Z chęcią zapraszam Cię do zapisu na sesję do mnie jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w:

• kryzysach w związkach (terapia par),
• depresji (wraz z pojawiającymi się myślami o odebraniu sobie życia),
• atakach paniki / stanach lękowych,
• konfliktach rodzinnych,
• sytuacjach samookaleczeń i treningu regulacji emocji,
• oswojeniu straty / samotności / trudnych emocji w sytuacjach kryzysu emocjonalnego,
• profilaktyce uzależnień od substancji szkodliwych dla zdrowia lub problemie współuzależnienia,
• poprawie relacji interpersonalnych,
• przeformułowaniu przekonań na własny temat i pracy nad poczuciem własnej wartości,
• sytuacji wypalenia zawodowego i / lub potrzebie pracy nad stawianiem granic,
• rozwoju osobistym.

Swoje doświadczenie w pracy z dorosłymi pozyskiwałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie udzielając wsparcia pacjentom oddziału chorób afektywnych oraz od lat pracując w interwencji kryzysowej gdzie najczęściej wspieram osoby w kryzysie suicydalnym, doświadczających różnych form przemocy czy szukających rozwiązania w problemie uzależnienia od wszelkich substancji psychoaktywnych. Swoją wiedzę zdobywałam podczas studiów magisterskich z psychologii klinicznej, treningów wspierania w rozwoju, szkoleń z coachingu zespołowego i grupowego, szkoleń z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz szkolenia z NVC (komunikacji bez przemocy). Posiadam również doświadczenie w pracy terapeutycznej z młodzieżą, pozyskiwałam je na treningach umiejętności społecznych dedykowanych m.in. dzieciom z diagnozą ADHD oraz pracując 3 lata w prywatnej szkole i wspierając uczniów z trudnościami w nauce.

ENGLISH VERSION

I am a clinical psychologist, crisis interventionist, certified coach, and an SFBT therapist. I am also in the process of being certified in a four-year integrative psychotherapy school. I participate in regular supervision.

I will gladly help you if you need support with:

• couple therapy,
• depression,
• suicidal thoughts,
• panic attacks,
• general anxiety,
• family conflicts,
• self-harm,
• emotional regulation,
• loss/loneliness,
• substance addiction,
• reformulating beliefs about yourself and working on self-esteem,
• "burnout" and setting boundaries,
• personal development.

My relevant educational background includes a master's in clinical psychology, development support training, team and group coaching training, solution-focused therapy training, and NVC (non-violent communication) training. I gained experience working with adult patients during an internship at the Institute of Psychiatry and Neurology in Warsaw, providing support in the affective disorders ward. In the five years since I have been working in crisis intervention, where I support people experiencing suicidal thoughts, various forms of abuse, and addiction to substances such as alcohol. Additionally, I conduct trainings in the field of clinical psychology and business psychology. I also have experience providing support to children and adolescents, including social skills training sessions dedicated to, among others, children diagnosed with ADHD/ASD and three years in a private school supporting students with learning difficulties. I can provide therapy sessions in English (MA in English Philology, advanced CAE certified).